Основные правила ухода за грудью

Красивая женская грудь – это не только подарок генетики, но и результат многолетнего грамотного ухода за ней. Специалисты настоятельно рекомендуют следить за состоянием молочных желез и их кожи, регулярно ухаживать за ними, поддерживать упругость и эластичность тканей уже в молодом возрасте.

Уход за грудью предполагает комплекс домашних и салонных процедур, начиная от элементарных массажных методик и упражнений с использованием специализированной косметической продукции для груди, заканчивая профессиональными аппаратными и инъекционными методами.

Основные правила ухода за грудью

Также для ухода за грудью очень важно правильное питание, плавание и тренировки. Рассмотрим каждый метод по отдельности, чтобы иметь представления обо всех существующих возможностях ухода за грудью.

Косметические средства для груди

Производители выпускают специализированную уходовую косметику для ухода за грудью. Иногда покупательницам предлагаются целые линейки  средств для поддержания упругости и эластичности груди, косметики, позволяющей добиться легкого эффекта лифтинга, средств на основе компонентов, которые питают и увлажняют кожу, восстанавливают ее после длительного пребывания под солнцем, устраняют морщины и другие возрастные изменения. Существуют также серии косметики против растяжек на груди и для профилактики их появления в послеродовой период.

Основные правила ухода за грудью

Наиболее популярные средства для ухода за грудью:

  • кремы для груди (омолаживающие, восстанавливающие, увлажняющие, питательные, повышающие упругость, для профилактики и лечения растяжек);
  • маски собственного приготовления или профессиональные маски (для поддержания красоты и молодости кожи, повышения упругости, разглаживания морщин, борьбы с птозом тканей, а также очищения и тонизирования кожи груди);
  • эфирные и растительные масла (для массажа, питания кожи груди, профилактики морщин, поддержания ее упругости).

Косметологические процедуры для груди

Если пациентка не знает, как правильно ухаживать за грудью, косметолог обязательно проведет осмотр и составит для нее индивидуальную программу на основе профессиональных методик. Инновационные косметологические методы улучшают общее состояние тканей и кожных покровов груди, возвращают ее природную упругость и красоту без установки имплантатов. Главный принцип для многих косметологических методик – регулярность процедур и соблюдение всех рекомендаций специалиста.

Сегодня наибольшим спросом пользуются следующие методики:

  • коллаген-индукционная терапия (КИТ) – процедура, во время которой используется специальный ролик с микроскопическими иглами, под воздействием которых происходит запуск процесса выработки коллагена;
  • микротоки Biogenie (Биожени) – метод микротоковой терапии, изменяющий электрический потенциал клеток и позволяющий восстановить ресурсы молодости кожных покровов;
  • LPG-массаж – метод воздействия на эпидермис и мышечные ткани, оказывающий общий оздоровительный эффект, восстанавливающий упругость груди;
  • мезотерапия – инъекционная методика, предполагающая введение препаратов на основе коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты, растительных экстрактов для восстановления молодости груди;
  • комплекс Push Up – процедуры, направленные на подтяжку молочных желез, устранение возрастного или послеродового птоза;
  • миостимуляция – процедура для повышения тонуса мыщц груди, ее упругости и увеличения размера;
  • SPA-лифтинг – терапия, необходимая для подтяжки груди после длительной лактации, для устранения птоза и растяжения ее кожи, увлажнения и полного восстановления.

Основные правила ухода за грудью

Если врач проверил молочные железы пациентки и обнаружил противопоказания к той или иной процедуре, ее нельзя будет проводить.

Домашние процедуры для груди

Профессиональных процедур недостаточно для ухода за грудью: очень важно поддерживать ее красоту и в домашних условиях. Большинство самостоятельных процедур не требует специальной подготовки, к тому же они очень просты и комфортны. Если противопоказания к ним отсутствуют, их можно проводить самостоятельно дома регулярно:

  • массаж груди – комплекс различных методик для поддержания тонуса молочных желез (правила массажа можно узнать у специалистов или прочитать в интернете);
  • водные процедуры для груди на основе контрастного душа, холодных обливаний для активации кровообращения в молочных железах, а также плавание;
  • обтирания с использованием кусочков льда, специальных примочек, губок, компрессов, массажных средств;
  • обертывания на основе глины, других натуральных или косметических компонентов для восстановления упругости бюста, очищения кожи груди, ее тонизирования и оздоровления.
Тренировки для груди

Специальная гимнастика для груди может выполняться ежедневно дома. Основные ее задачи:

  • укрепить мышцы груди;
  • добиться естественного эффекта подтяжки и легкого увеличения груди;
  • устранить птоз и дряблость (молочные железы часто теряют форму после родов и кормления);
  • восстановить форму бюста, которая могла измениться после лактации или под влиянием возрастных изменений;
  • улучшить общее физическое состояние.

Комплекс упражнений можно менять для разнообразия. Но не забудьте о том, что при определенных заболеваниях многие упражнения запрещаются. Важно обследовать молочные железы. Рекомендуется в обязательном порядке пройти несколько видов обследований (маммография, УЗИ груди, анализы) для уточнения диагноза. Если врач не будет против, гимнастика для груди будет допустима. Регулярные упражнения помогут приподнять бюст и сделать его идеальным в комплексе с другими методами и средствами ухода за грудью.

Основные правила ухода за грудью

Для проведения домашней гимнастики не требуется специальная подготовка. Ролики с мастер-классами, схемы и информация о правильном проведении гимнастики дома есть в сети. При желании можно записаться на занятия к персональному или групповому тренеру.

Диеты для груди

Для поддержания здоровья груди и всего организма в целом необходимо также следить за ежедневным рационом питания. Программу диеты может составить врач, отталкиваясь от показаний и текущего состояния вашего здоровья, внешнего вида молочных желез.

Первым делом врачи обычно советуют свести к минимуму количество потребления соли в рационе. Жареные и копченые блюда при частом употреблении влияют на состояние груди. Пристрастие к фастфуду нередко приводит к высыпаниям на коже, аллергическим реакциям и раздражению. Поэтому правильная система питания – это, прежде всего, отказ от вредной пищи.

Также немаловажны витамины и микроэлементы, которые помогают регулировать водный баланс и устранять из организма шлаки. Правильный подход к составлению системы питания позволит поддерживать не только красоту груди, но и стройность фигуры.

Уход за большой грудью

Особого внимания требует грудь большого размера. Под тяжестью собственного веса и под влиянием закона гравитации она постепенно опускается, что при отсутствии грамотного ухода может однажды привести к провисанию ее тканей.

Очень важно также наблюдать за состоянием кожи большой груди: под железами могут появляться опрелости, раздражение кожи в результате трения, потница, высыпания и покраснения. Также большая грудь в большей степени склонна к растяжению тканей, образованию стрий и неэстетичной дряблости.

Обладательницам большого размера молочных желез следует не только проходить регулярные проверки и обследования для предупреждения возможных заболеваний, но и ухаживать за грудью, носить специально подобранное белье, не забывать о процедурах в салоне и домашних методиках.

Если возникают проблемы с позвоночником или другие недомогания, вызванные большим весом груди, то, возможно, стоит задуматься о пластической операции для ее уменьшения. Если большой размер груди является результатом увеличивающей маммопластики, также не стоит забывать о регулярных проверках и обследованиях, ежедневном уходе и гимнастике для поддержания упругости тканей.

Рейтинг лучших пластических хирургов

Видео

СМ-Пластика пластическая хирургия

пластический хирург Александр Жуков

Не знаете какого хирурга выбрать?
Оставьте бесплатную заявку и вам ответит несколько хирургов

Лучший пластический хирург
по увеличению груди
806   6  3
Лучший пластический хирург
по уменьшению груди
806   6  3
Лучший пластический хирург
по подтяжке груди
583   0  10
Лучший пластический хирург
по коррекции сосков
878   2  18

Комментарии

Добавить комментарий

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Вы можете цитировать другие сообщения, используя теги [quote].
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.
Звезды, сделавшие пластику груди
Регистрация
Быстрая регистрация через социальную сеть:
Вход на сайт
Быстрый вход через социальную сеть: