Несколько правил здоровой груди

Женская грудь – это красота и гордость ее обладательницы. Первым условием красоты является здоровье и забота о нем. К сожалению, не все женщины понимают эту истину и ответственно относятся к проблеме здоровья груди. На вопрос «Давно ли вы были у маммолога?» ? опрошенных соотечественниц отвечают, что давно, а половина – никогда.

Здоровье груди

Поводом для обращения к маммологу является даже небольшая болезненность груди перед месячными, не говоря о более серьезных симптомах, таких как уплотнение молочной железы или выделения из сосков.

В связи с участившимися случаями онкологии груди визит к врачу стоит отнести к разряду обязательных и регулярных. Ведь лучший способ борьбы с болезнью – ее профилактика.

Кроме периодических посещений маммолога рекомендуется соблюдать несколько простых, но важных правил, которые помогут сохранить здоровье груди.

Вот эти правила:

  • Берегите грудь от травм. Любой удар формирует уплотнение, которое может переродиться в опасную опухоль.
  • Не злоупотребляйте загаром. УФ-лучи считаются сильным провокатором опухолевых процессов. Примерно треть женщин после 35 лет имеют патологию молочных желез. Увлечение солярием и солнцем, порой, приводит к усугублению болезни.
  • Следите за рационом. Главные «женские» витамины – А, Е, С, следите за их присутствием в вашем меню. В вашем рационе обязательно должны быть овощи, фрукты, рыба и другие продукты, богатые полезными веществами и микроэлементами.
  • Носите «правильное» белье. Бюстгальтер не должен нарушать кровообращение, поэтому узкие лямки, впивающиеся в кожу, исключены. Оптимальный для здоровья груди бюстгальтер имеет чашки, в которые грудь помещается полностью, и широкие бретельки.
  • Регулярно самообследуйтесь. Ежемесячно, в один и тот же день цикла осматривайте и ощупывайте грудь на предмет болезненности, узелков, уплотнений, шероховатости кожи. При малейших сомнениях посещение врача обязательно.

Рейтинг лучших пластических хирургов

Видео

СМ-Пластика пластическая хирургия

Станислав Савицкий

пластический хирург Александр Жуков

Не знаете какого хирурга выбрать?
Оставьте бесплатную заявку и вам ответит несколько хирургов
Лучший пластический хирург
по увеличению груди
806   6  3
Лучший пластический хирург
по уменьшению груди
806   6  3
Лучший пластический хирург
по подтяжке груди
583   0  10
Лучший пластический хирург
по коррекции сосков
878   2  18

Комментарии

Добавить комментарий

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Вы можете цитировать другие сообщения, используя теги [quote].
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.
Звезды, сделавшие пластику груди
Регистрация
Быстрая регистрация через социальную сеть:
Вход на сайт
Быстрый вход через социальную сеть: