Пациенткам после пластики: 8 принципов реабилитации во время самоизоляции

Если до карантина вы успели перенести пластическую операцию, то уже должны благополучно восстанавливаться и лучше себя чувствовать. Вероятно, ваш хирург подробно проинформировал вас, дал четкие инструкции по реабилитации в режиме самоизоляции. Если нет, то самое время узнать.

Не волнуйтесь

Стресс ухудшает самочувствие, особенно если совсем недавно вы перенесли маммопластику. Необходимо восстановить психоэмоциональное состояние и гормональный фон.

Совет!

• Избегайте поводов для волнения
• Меньше читайте «страшилки» про коронавирус
• Старайтесь переключать внимание на что-нибудь положительное

В восстановлении во время самоизоляции есть свои плюсы: вы сможете полностью отдохнуть дома и расслабиться.

Помните о защите и правилах режима самоизоляции

После любой операции ослабевает иммунная система, поэтому пациентки после мамммопластики тоже попадают в группу риска по заражению опасными вирусами.

Меры профилактики одинаковы для всех:

• не выходите из дома без необходимости,
• если нужны перевязки, снятие швов после операции, следует использовать маску и перчатки, когда вы будете в общественных зонах: в такси, в любом транспорте, в клинике,
• регулярно мойте руки с мылом,
• не пренебрегайте антисептическими растворами и дезинфицирующими гелями, санитайзерами и антибактериальными салфетками,
• держитесь на расстоянии от других людей – сохраняйте дистанцию 2 м.

«Приходите» к хирургу на online-осмотр

Договоритесь заранее со своим пластическим хирургом о плановых осмотрах во время вашей реабилитации. Если специалист сочтет это возможным и допустимым, некоторые посещения можно будет провести дистанционно. Для этого достаточно воспользоваться любым мессенджером, поддерживающим видеосвязь.

Звоните, если что-то случилось

Если вы замечаете, что ваше самочувствие ухудшилось, если появились подозрительные изменения груди, повысилась температура, вам следует позвонить своему пластическому хирургу. Сообщите, если у вас развиваются осложнения!

Если ухудшение вашего состояния напоминает ОРВИ, стоит вызвать врача на дом или скорую помощь.

Оставайтесь всегда на связи

Даже если у вас нет никаких вопросов, даже если вы прекрасно себя чувствуете и уже давно наслаждаетесь новыми формами своей груди после маммопластики, все равно оставайтесь на связи.

Списывайтесь по любым вопросам

«Могу ли я на время снять компрессионное белье?», «Какие таблетки принимать?», «На каком боку можно спать?»…

Эти и другие вопросы, которые могут волновать вас во время послеоперационного восстановления, не стоит откладывать из-за ограничений в режиме самоизоляции. Попросите у своего хирурга разрешение писать ему сообщения в удобное для него время.

Соблюдайте все правила реабилитации

Самоизоляция – не повод забывать о правилах реабилитации. Напротив, это благоприятные условия, чтобы соблюсти все рекомендации своего хирурга на все 100 %.

У вас не будет соблазна посетить бассейн или спортзал, пока вы восстанавливаетесь. Сейчас самое время подарить своему организму отдых, перейти на легкое питание, временно отказаться от пляжного отдыха и уменьшить физические нагрузки. Это важно!

Посетите хирурга после завершения карантина

Мы надеемся, что когда-нибудь ситуация с пандемией коронавируса наладится, карантину со всеми его ограничениями придет конец. Когда это время наступит, обязательно посетите своего специалиста для дополнительного осмотра.