Всегда на высоте: как предотвратить птоз, если у вас большая грудь?

Быть обладательницей роскошных форм – тяжелый труд и постоянная работа над собой. Дело в том, что большая грудь имеет тенденцию опускаться из-за естественного процесса гравитации. С возрастом риск птоза молочных желез возрастает еще больше.

Как предотвратить птоз груди

Кстати, актриса Кейт Аптон часто жалуется на большой размер и считает, что такая грудь требует особого ухода и грамотного выбора одежды. Напомним, что Кейт делала пластическую операцию.

Если пока у вас нет птоза, стоит задуматься о мерах профилактики этого явления.

Ваш бюстгальтер обязан быть удобным

Чем вы руководствуетесь при выборе нижнего белья? Красоту и декор считаете важнейшими критериями? Если вы хотите, чтобы у вас не было птоза груди, бюстгальтер должен быть, прежде всего, комфортным и выполняющим свою поддерживающую функцию.

Как предотвратить птоз груди-1

Осанка должна быть прямой

Одна из причин птоза молочных желез – неправильная осанка. Если вы регулярно сутулитесь, неправильно сидите за столом, много времени проводите в «сгорбленной» позе, со временем это приведет к опущению груди.

Как предотвратить птоз груди-2

Под тяжестью собственного веса она будет в таком положении постоянно опущенной вниз. Держите осанку прямо!

Как правильно сидеть за столом?

Как предотвратить птоз груди-3

Нельзя резко худеть

Самое ужасное, что вы можете сделать для своей груди – внезапно сбросить лишний вес. На это лучше выделить больше времени. Если вы резко худеете, ткани молочных желез не успевают восстанавливаться, быстро утрачивают жир и форму, кожа растягивается, что впоследствии становится причиной птоза.

Вы знали о том, что для груди есть специальные диеты?

Для повышения тонуса тканей груди стоит позаботиться об улучшении кровообращения. Это можно сделать с помощью массажа.

Специалисты советуют проводить его самостоятельно дома с помощью водяных струй, когда вы моетесь в душе. Меняйте направление и напор струи и повторяйте движения вертикальными линиями вниз и вверх по 5 минут в день.

Нужно укреплять грудные мышцы

Подтянутая и спортивная грудь даже при большом размере меньше склонна к птозу. Но для этого необходимы усилия: тренируйте грудные мышцы несколько раз в неделю. Это поможет вам сохранить природную красоту и форму груди на долгие годы.

Заниматься укреплением мышц можно самостоятельно дома. Какие упражнения стоит попробовать?

Об этом можно прочитать в статье о гимнастике для груди

Кожа груди нуждается в увлажнении

Птоз может развиваться, если ткани молочных желез становятся дряблыми, теряют эластичные свойства и упругость.

Для профилактики подобных явлений применяйте масла, увлажняющие и питательные кремы. Для ухода за грудью многие производители выпускают специализированную косметику.

Важно защищать грудь от солнца

Если вам нравится загорать в купальнике, не забывайте об опасном влиянии ультрафиолета на кожу. Он способен разрушать коллаген, без которого ее упругость будет невозможной.

Кроме того, солнце может провоцировать дерматологические заболевания и шелушение кожи груди. Солнцезащитного крема недостаточно: нужно всегда носить купальник. Топлес – это опасно для красоты и здоровья!

Заботьтесь о своей груди и вы никогда не узнаете о проблемах птоза. Если же это уже произошло, вам поможет хирургическая подтяжка.

Вардан Хачатрян хирург

Заказать коммерческое предложение

Не знаете какого хирурга выбрать?
Оставьте бесплатную заявку и вам ответит несколько хирургов
Лучший пластический хирург
по увеличению груди
332   38  15
Лучший пластический хирург
по уменьшению груди
239   38  15
Лучший пластический хирург
по подтяжке груди
278   38  15
Лучший пластический хирург
по коррекции сосков
293   38  15

Комментарии

Добавить комментарий

Звезды, сделавшие пластику груди
Вход на сайт
Быстрый вход через социальную сеть:
Регистрация