Секреты успешного восстановления после увеличения груди

Если женственная и упругая грудь всё еще остается только мечтой, можно предположить: вас останавливает страх перед реабилитацией, которая неизбежно следует после операции.

К сожалению, многие пациентки долго отказываются от маммопластики даже при наличии таких существенных показаний, как тубулярная форма груди и выраженная асимметрия. А ведь именно маммопластика помогает создавать красивую форму и устранять подобные эстетические проблемы.

В чем же залог успеха реабилитации?

Умеренные физические нагрузки

Если вы привыкли регулярно заниматься спортом и посещать тренажерный зал, во время реабилитации нужно исключить нагрузки на плечевой пояс и грудные мышцы.

Не беспокойтесь, это временные ограничения. После первых недель реабилитации вы постепенно вернетесь к привычным тренировкам, которые так любите.

При этом нужно понимать, что реабилитация не заставляет вас переходить на постельный режим. После увеличения груди самочувствие быстро восстанавливается, поэтому уже в первый месяц активность будет очень важна. Упражнения в спортзале можно временно заменить на пешие прогулки и легкие упражнения.

Отдых и релаксация

Давайте себе возможность чаще отдыхать во время реабилитации. Высыпайтесь, раньше ложитесь и делайте перерывы во время работы. При возникновении усталости можно взять отгул.

Правильные позы во время сна

Первое время нельзя оказывать сильное давление на молочные железы. Внутри них проходят процессы восстановления тканей, в которые не следует вмешиваться. Не спите на животе и боку, чтобы не оказывать давление на грудь. После завершения вашей реабилитации вы сможете вновь спать в любой позе.

Уход за грудью и гигиена

Хирург расскажет вам, с какого дня можно принимать душ. Обычно это возможно уже в первые дни после операции, если нет противопоказаний. Не используйте крем или другую косметику для кожи груди без разрешения врача.

Ношение компрессионного белья

Не отказывайтесь от него, ведь это специальное белье, которое будет поддерживать вашу грудь в раннее время реабилитации.

Компрессионный эффект очень полезен для нее в этот период. За счет него ускоряются процессы заживления тканей. Кроме того, благодаря компрессионному белью минимизируется смещение груди во время движения. Это тоже важно во время восстановления.